あなたの体質は ピッタ Pitha
あなたはどんな人？
体形
中肉中背でスタイルが良い。体が柔らかい。ほくろが多く、日焼けをしやすい。目力がある。
基本的性格
議論好き、頭脳派でリーダー格できっちりしている。情熱的、野心的。新しいことにチャレンジするのが好き。バランスが整っている時には物事を順序だてて解決していく能力に秀でていて、ゴールに向かっていく情熱が強い人。ブランド品が好き。
ドーシャが乱れた時の傾向
完璧主義で人にも厳しい。人を評価するクセがあり、自分に背を向ける人には敵対心を持つ。自己主張が強く、短気なところがある。自分の理論を脅かすものに怒りを覚え、それを抑えこもうとする傾向がある。予想外の事が起きると癇癪を起す。他人を変えたり支配したりしようとする。
ライフスタイルについて
おすすめ食生活
食欲が旺盛で消化力も強いタイプ。すぐお腹がすく。緑黄色野菜やサラダ、良く熟したフルーツを食べましょう。体の余分な熱をおさえてくれるギーがおすすめ。
おすすめ生活習慣
競争心が強く血の気が多いタイプなので、まずリラックスをして、瞑想などで心を落ち着かせましょう。競争や闘争心を煽る娯楽は避けます。自然の中を散歩したり、ヨガをするなどで毒素を貯めないようにします。体に熱がこもらないように、暑い所を避け、冷やす効果のある食材を積極的にとりましょう。
おすすめ運動習慣
水泳やスキーなど。あまり激しくやりすぎないこと。
スキンケアアドバイス
オイリー肌で、皮膚が敏感なので肌荒れや吹き出物に注意。血色がよく赤味が出やすい。肌のバランスを整えるスキンケアを。日焼けしたり皮膚が火照るときは冷やすパックがおすすめ。
髪の毛は、抜け毛や枝毛が増えやすいタイプ。体や頭に熱がこもらないようにし、ココナッツオイルなど体を冷やす効果のあるものでケアを行いましょう。
おすすめ成分：アロエ、ローズ、ラベンダー