Column 7つのこと
WELLBINT TOKYO スタッフブログ
Article 記事一覧
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心と身体のメンテナンスでウェルビーイングな生活を
自分の体について、一番よく知っているのは自分。 自分の身体について、誰よりりもわかっていると、自信を持って言えますか？ 突然ですが、私は最近ドジをして鼻の骨を折りました。 手術の後に顔…
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瞑想入門おすすめの本
瞑想を始めようかなと思った時におすすめの本をご紹介します。瞑想のやり方、始め方、に関する本はたくさんあるのですが、そういった実践法の本ではなく、心の在り方を教えてくれる素敵な本を中心に…
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字をきれいに書く －マインドフルネス
子どもが生まれてから字を書く機会が増えました。お役所への申請書類や病院への予防接種などの提出書類、そして毎日の保育園の連絡帳。オンライン化が進んでもなお手書きは各所で必要になりますね。…
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ヤマモモの実とアーユルヴェーダ
近所のおうちのお庭になっている、ヤマモモの実。昔はスーパーでいちごのように売られていたそうです。ちょっと酸っぱい味のする果実。ジャムにしたり、果実酒（ヤマモモ酒）にしたり、梅と同じよう…
Recommend おすすめ記事はこちら
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Date 2020.02.04アーユルヴェーダ的、春の過ごし方
アーユルヴェーダは自然とともに過ごす暮らし方。四季の移り変わりに合わせて人間の身体も、乾燥したり、むくんだり、変化が生じます。毎日同じように生活をしていても、体は正直なもので、自然のサ…
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How to be どう生きるか？
生まれたときは、私は私自身として生まれます。ただ「私」でしかないのです。 けれどその後はどうなるでしょう？ 乳児時代は奇跡の連続で、その瞬間に生きている時代。赤ちゃんは時間に無頓着で、…
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美しさを維持するということ
美しさをキープする努力は、誰よりも負けずに行っているつもり。私の母は、いつもインスピレーションを与えてくれ、導いてくれるメンターでした。
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Date 2020.10.09リチュアル・儀式とは -Defining Rituals
リチュアル・儀式とはいったい何でしょう。 そして、その価値とは？ まず、シンプルな事実から始めましょう。 儀式とは、人間社会に特徴的なものであり、すべての生活の一部である。 一般的な儀…